Quando o assunto é emagrecer, as principais indicações giram em torno de alimentos termogênicos, que são aqueles que aceleram a queima de gorduras e alimentos com propriedades diuréticas, que diminuem a retenção de líquido. Juntar as duas funções é resultado certo. A dieta do gengibre com limão é o segredo para quem quer emagrecer rápido.
O limão é rico em propriedades oxidantes, portanto, reduz o inchaço, aumenta a sensação de saciedade e ainda evita a acumulação de gordura abdominal. Já o gengibre é um alimento termogênico, ou seja, as suas substâncias aceleram o metabolismo fazendo com o que o organismo gaste mais energia, logo, queime mais calorias.
A união dos dois alimentos resulta em perda de peso, melhora na digestão, controle da fome, queima de calorias e diminuição da ansiedade.
O limão é rico em propriedades oxidantes, portanto, reduz o inchaço, aumenta a sensação de saciedade e ainda evita a acumulação de gordura abdominal. Já o gengibre é um alimento termogênico, ou seja, as suas substâncias aceleram o metabolismo fazendo com o que o organismo gaste mais energia, logo, queime mais calorias.
A união dos dois alimentos resulta em perda de peso, melhora na digestão, controle da fome, queima de calorias e diminuição da ansiedade.
Ingredientes:
· ½ litro de água
· 2 colheres de gengibre ralado
· ½ limão com casca
Preparação:
A receita pode ser um chá de gengibre ou um sumo bem refrescante.
Fonte: http://www.baudasideias.net
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