quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Dicas para Unhas bonitas e fortes

Como endurecer naturalmente as unhas?

Dicas enviadas pela Companheira Lúcia Oliveira

Como endurecer naturalmente as unhas?
Unhas quebradiças, que se quebram ao menor toque, que não tem a força necessária para ficarem bonitas; que estão feridas ou que não conseguem crescer mais que o limite dos dedos. Todos estes problemas tão habituais podem fazer parte do passado com estes remédios e conselhos naturais para endurecer as unhas.


Receitas caseiras para unhas mais fortes

Se você é uma dessas pessoas que sem ter as unhas pintadas elas se quebram, pode apostar nestes remédios naturais para endurecê-las. Todos são muito eficientes e vale a pena provar.
  • Remédio de cebola crua para endurecer as unhas: embora seja verdade que o aroma que solta a cebola não é nada agradável e que o processo pode te fazer chorar, também é necessário dizer que se trata de um remédio eficaz para que as unhas fiquem muito mais fortes. Além disso, nada se compara com o trauma de sempre ver as mãos desagradavéis. Corte uma cebola pela metade, faça um buraco no centro e coloque as unhas lá uns 15 minutos, depois lave as suas mãos (o cheiro pode ficar impregnado, por isso é aconselhável fazê-lo à noite ou no fim de semana).
a cebola
  • Remédio de óleos naturais para endurecer as unhas:principalmente o óleo de amêndoa, mas todos os óleos essenciais são muito bons. Coloque em um recipiente duas colheres e misture com duas colheres de azeite de oliva. Com um algodão, vá “pintando” as unhas e deixe que absorva o óleo. Repita isso até três vezes ao dia.
  • Remédio de alho para endurecer as unhas: também pode ser desagradável o odor como no caso da cebola, ninguém disse que a beleza era simples. Coloque alguns dentes de alho bem picados em um copo de água. Deixe repousar e mergulhe as unhas nele durante 20 minutos. Repita isso duas vezes ao dia.
  • Remédio de alecrim para fortalecer as unhas: para esta receita você irá precisar de duas colheres de alecrim e uma xícara de água. Ferva durante cinco minutos e retire do fogo, deixando que esfrie alguns minutos. Coloque a infusão em um  recipiente e mergulhe as unhas nele por 10 minutos. Repita duas vezes por semana.
  • Remédio de aloe vera para revitalizar as unhas: a aloe vera tem múltiplas propriedades, com certeza você já até conhece. Neste caso, te ajudará a melhorar a condição das unhas em pouco tempo. Você precisará de uma colher de gel de aloe vera e três gotas do azeite de oliva. Misture bem ambos e mexa até que se integrem completamente. Molhe uma bola de algodão e passe sobre as unhas. Deixe que absorva e repita quantas vezes considerar necessárias.
Aloe vera
  • Loção de pepino para as unhas quebradiças: bata um pepino no liquidificador sem retirar a casca. O suco que obtenha coloque em um recipiente, no qual você colocará as pontas dos dedos uns minutos todos os dias durante uma semana.
  • Loção de cavalinha para as unhas fracas: o único que você precisa é fazer uma infusão com um punhado cavalinha com uma xícara de água e mergulhar as unhas nela, quando estiver morna.
  • Remédio caseiro de gérmen de trigo: esquente em um recipiente quatro colheres de óleo de gérmen de trigo em banho maria por alguns minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e acrescente umas gotas de suco de limão. Introduza os dedos por dez minutos.
  • Remédio caseiro de azeite de oliva, mel e ovo: três elementos muito nutritivos e com propriedades fantásticas. Misture em um recipiente uma colher de azeite oliva, uma de mel e uma de gema de ovo até obter uma pasta homogênea. Aplique sobre cada unha fazendo uma suave massagem. Deixe atuar meia hora e limpe com um pouco de água.
  • Remédios “express” para as unhas: Opte por qualquer destes remédios instantâneos: introduzir as unhas em um suco de limão duas vezes ao dia; esfregar as unhas com um dente de alho; esfregar um algodão molhado no iodo branco deixando secar bem; mergulhar as unhas em um recipiente com vinagre de maçã todos os dias, de preferência antes de dormir.
Vinagre de Maça

Dicas para unhas bonitas e fortes

Além de escolher qualquer um dos remédios caseiros indicados anteriormente, é bom que você leve em conta (e cumpra) os seguintes conselhos, se você deseja unhas mais fortes:
  • Utilize um removedor de esmalte que não contenha ingredientes que danifique a saúde de suas unhas. Ainda que a acetona seja muito eficiente para remover o esmalte, existem opções mais saudáveis.
  • Consuma lácteos e alimentos que contenham cálcio, proteínas e vitaminas A e E, além de tomar 8 copos de água por dia. Leve em conta que as unhas quebradiças podem significar um alto grau de estresse ou má alimentação.
Unhas quebradiças
  • Não mantenha as mão molhadas por muito tempo. Para lavar a roupa ou os pratos, utilize as luvas; não fique muito tempo na ducha e com água quente. Utilize uma proteção para as suas mãos quando for limpar o jardim ou a casa.
  • Lixe de forma regular as unhas, de forma quadrada e sempre em uma mesma direção. Se possível, que a lixa não seja de metal. Pinte com endurecedor (você mesma pode criar um, acrescentando um dente de alho triturado a um esmalte transparente).
  • Retire o esmalte das unhas por completo, usando além do removedor de esmalte, sabão e água morna. Seque com toalha de algodão e massageie com azeite de oliva.
  • Não abra latas ou coce com as unhas, utilize elementos apropriados para isso.
  • Não morda as unhas porque além de não crescerem,descascarão ao estar em contato com a saliva constantemente.

 
 

Calendário de colheitas de Sangue de 2014

                                   NOVO CALENDÁRIO DAS COLHEITAS DE SANGUE
 
LIONS CLUBE DA TROFA

O calendário mudou, a parceria alterou. Agora com o
Instituto Português do Sangue (IPST). Nalguns locais
já pode ter o fim de semana livre. Faça a sua doação ...
durante a semana e tenha o fim de semana livre.
 
 

                                                                  

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Colheita de sangue em 19 Setembro 2014 - Bombeiros da Trofa

No dia 19 de Setembro, próxima sexta-feira, O Lions Clube da Trofa em parceria com o IPST, leva a efeito uma colheita de sangue no salão da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários da Trofa, entre as 15:00h e as 19:30h.
Dar sangue é... essencial à vida - Nós podemos ser essenciais à vida de alguém. Todos os direitos dos dadores serão mantidos, apesar das colheitas serem feitas pelo IPST. Não há qualquer tipo de diferença dando sangue nos vários locais.
LIONS CLUBE DA TROFA, SEMPRE A SERVIR.



 

segunda-feira, 8 de setembro de 2014

O Calendário de Dádivas de Sangue do LCTrofa está a ser alterado




Caro Dador,                                                                                 Trofa, 05 de Setembro 2014

O Lions Clube da Trofa tinha duas parcerias para as colheitas de sangue – o Hospital de S. João (HSJ) e o Instituto Português do Sangue e Transplantação (IPST).

No início de Maio de 2014, o HSJ começou a cancelar as brigadas móveis, dando por terminada a parceria com o Lions da Trofa em finais de Julho deste ano. O argumento foi que têm recebido dádivas de sangue de forma sustentada, que são suficientes para as suas necessidades, acabando assim com as brigadas móveis.

 O Lions da Trofa respeita e aceita esta situação, no entanto realiza esta actividade das colheitas de sangue há muitos anos e pensa que deve continuar, considerando que só o ser humano pode dar sangue.

Assim contactamos o Instituto Português do Sangue e da Transplantação, onde fomos acolhidos de “braços abertos”, e incrementamos a parceria com este Instituto.

Vai haver alterações nos calendários das colheitas, pois o IPST já não tem brigadas disponíveis aos sábados. Numa primeira abordagem vimos isso com alguma preocupação, mas como temos a capacidade de ver as coisas pelo lado positivo, pensamos que os dadores, como nós próprios, se adaptarão  a esta circunstância.

Assim, vamos iniciar já em Setembro com uma colheita, para as Freguesias de Santiago e S. Martinho de Bougado, no dia 19, sexta-feira, das 15:00h às 19:30h, no salão dos Bombeiros Voluntários da Trofa.

Esperamos que os dadores compreendam esta situação, tendo em conta que o Lions da Trofa fez tudo para colmatar este desequilíbrio.

Agradecemos ao IPST a forma pronta como acolheu esta parceria.


Dê Sangue – o seu gesto salva vidas!
 

Fernanda Costa

Presidente do Lions Clube da Trofa

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

LEO Europa Forum (LEF) Istambul-Turquia

Nos passados dias 23 a 30 de Agosto de 2014 decorreu o LEO Europa Forum - LEF 2014 em Istambul, na Turquia.
É com muito orgulho que constatamos que, depois de vários anos "afastados do palco europeu", os Leos de Portugal - Distrito Múltiplo Leo 115, voltaram a marcar presença no encontro europeu dedicado ao movimento leonístico.
Fizeram-se representar pelos Cleos ILO João Rito (Leo Clube de Leiria) e DL Pedro Amado (Leo Clube de Coimbra). 
Os Leos portugueses voltaram a deixar a sua marca, na Europa, num ano em que o Presidente do Distrito Múltiplo 115 é, pelo segundo ano consecutivo, o Cleo Bruno Soares do Leo Clube da Trofa.
O Lions Clube da Trofa congratula-se com o êxito dos jovens portugueses, que possivelmente serão o garante do Movimento Lions em Portugal.
Ser LEO é ser ESPECIAL!











quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Banho Público Comunitário no Estádio do Trofense

O desafio foi aceite e lá foram os destemidos dos Clubes Lions e Leos da Trofa a banhos. Não tendo a certeza que todos se tenham molhado, mas se isso aconteceu, a falha foi dos Bombeiros que só viraram as mangueira para o centro do estádio, aqui vão as fotos do evento. Importante é a contribuição monetária para a causa - APELA - Associação Portuguesa de Esclerose Lateral Amiotrófica, bem como contribuição em géneros a favor dos Vicentinos da Trofa.
Vila do Conde, Maia, Famalicão e Santo Tirso foram os municípios nomeados e desafiados a replicar a iniciativa. Esperemos que aceitem o desafio!
 
 
A Direcção dos Clubes Lions e Leo - Grande coragem!
 

 
 
 
 



Presidente Leo Clube da Trofa, com a contribuição para os Vicentinos da Trofa

O sorriso terno da Presidente do LCTrofa
 
 
 
O DESAFIO
 
 
O LIONS CLUBE DA TROFA foi desafiado pela Câmara Municipal, para participar no dia 07/09/2014, no "Banho Público Comunitário" cujas receitas, que podem ser monetárias ou em géneros, revertem para o projecto "Apela" e para os Vicentinos da Trofa.
O LCTrofa desafia os membros do Leo Clube da Trofa e toda a população a juntar-se a esta causa .
A solidariedade não tem preço!